A zöld banánból készült liszt teljes mértékben alkalmas arra, hogy bármilyen más lisztet helyettesítsünk vele. Jótékony hatásaihoz tartozik, hogy egy olyan rezisztens keményítőt tartalmaz, melyet szervezetünk rostként kezel, melynek lényege, hogy a vele készített ételekből kevesebb kalóriát nyerünk ki. Teltebb, jóllakottabb érzést biztosít és vércukorszintünkre is pozitív hatással van. Leginkább magas kálium- és magnézium tartalma miatt ajánlott a fogyasztása, melyek hatással vannak az idegekre, a szív- és az izmok aktivitására is.
Gluténérzékenyek is használhatják, kicserélve a már megszokott, esetekben meg is unt liszteket a banánlisztre. Mivel zöld banánból készül, csak enyhe banáníze van, főzve inkább földszerű.
Összetevők:
Zöldbanán liszt
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energiaérték: 1545 kJ / 350 kcal
Zsír: 0,5 g
- amelyből telített zsírsavak: 0,5 g
Szénhidrát: 80,1 g
- amelyből cukor: 0,8 g
Rost: 4 g
Fehérje: 2,0 g
Só: 0,0 g
Felhasználási javaslat:
Lisztek kiváltására, smoothie-k és salátaöntetek készítésére is. Állaga a könnyű fehér lisztekére emlékeztet, kb. negyedével kevesebbre van szükség a búzaliszt helyett.
Kiszerelés: 250g
Származási hely: Közép-Amerika
Forrás: Gyártó/forgalmazó 2020. augusztus
Milyen gyógynövényeket és fűszernövényeket tudok beltéren, árnyékos helyen nevelni?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Okozhat allergiás reakciót az eritrit, van valami mellékhatása?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Most olvastam egy hírben, hogy a chia magnak lehetnek káros egészségügyi hatásai is, ha sokat eszem belőle. Most akkor egészséges vagy sem?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Melyik olajjal a legjobb főzni: napraforgó, olíva, kókusz vagy repce? Melyik egészségesebb? Köszi a segítséget, Marci
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Helló! Mi a véleményetek a szójáról? Mekkora mennyiségben érdemes fogyasztani? Köszi, D.
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Edzés után mennyi idővel javasoljátok az első étkezést, és mi legyen az? Köszi szépen, Szilvi
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Gyerekkorom óta sötét karikák vannak a szemem alatt, és nem szeretnék sminkelni. Mivel tudom ezeket enyhíteni? Köszi, Éva
2 Szakértői válasz
1 Felasználói válasz
