A biolin.hu szakértői és olvasói által írt válaszok nem helyettesítenek orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy beavatkozást. Amennyiben szükséges, mindenképp keresd fel orvosod vagy gyógyszerészed, kérd szakember segítségét. A biolin.hu és szakértői csapata igyekszik naprakész információkat megosztani és pontos, alapos válaszokat adni a feltett kérdésekre, de ezen tartalmakért felelősséget nem vállal.
A biolin.hu szakértői és olvasói által írt válaszok nem helyettesítenek orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy beavatkozást. Amennyiben szükséges, mindenképp keresd fel orvosod vagy gyógyszerészed, kérd szakember segítségét. A biolin.hu és szakértői csapata igyekszik naprakész információkat megosztani és pontos, alapos válaszokat adni a feltett kérdésekre, de ezen tartalmakért felelősséget nem vállal.
- Személyi edző
- Mozgástanító
2017.02.07 21:36Kedves borostyán! Kihagyás után mindig èrdemes egèszen az alapokig visszamenni, ellenőrizni, hogy a mozgás, mobilitás, motor control romlott e, milyen állapotban vannak a különböző mozgásminták. Mindenkèppen szakèrtőval való együttműködést javaslok, hogy fokozatosan lehessen èpìteni a terhelèst, folyamatosan ellenőrizve annak hatását. Konzultáljon egy edzővel, vègezzenek mozgás szűrèst, ès az alapján felèpìthető a programozás.