Kedves Péter! Milyen ételek, növények segítik a koncentrációt intenzív tanulós időszakban? Van ezeknek valami mellékhatása? Köszönettel, Petra
Petrus kérdése
-
Új hozzászólás beküldése
A biolin.hu szakértői és olvasói által írt válaszok nem helyettesítenek orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy beavatkozást. Amennyiben szükséges, mindenképp keresd fel orvosod vagy gyógyszerészed, kérd szakember segítségét. A biolin.hu és szakértői csapata igyekszik naprakész információkat megosztani és pontos, alapos válaszokat adni a feltett kérdésekre, de ezen tartalmakért felelősséget nem vállal.
Tisztelt Szakértők! Lehet a gyógynövény teákból túl sokat fogyasztani? Rászokhat a szervezetem például az esti citromfű teára annyira, hogy utána nehezebben alszom majd el nélküle? Köszönöm a választ, üdvözlettel, Linda
2 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Hello! Tudom, hogy nem ez egészséges életmódhoz kapcsolódik, de… Milyen tippetek van másnaposságra? : ) Köszi, G.
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
A Parusan sampon alkalmazható 12 éves gyereknek? Mert nagyon hullik a haja.
3 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Úgy tudom, hogy napi 2 kávé nem ártalmas az egészségre (alacsony a vérnyomásom). Igaz ez? És számít, hogy milyen kávét iszom? Jobb a bio kávé? Számít a pörkölés? És igaz, hogy ha fahéjjal iszom, akkor kevésbé árt a szívnek? Köszi, Kamilla
1 Szakértői válasz
1 Felasználói válasz
Érdeklődni szeretnék.hogy milyen étrendkiegészítőket javasolna szedni .50 éves elmúltam,tornázom,egészséges ételeket eszem.Tejterméket ekcéma miatt nem ehetek.Gyakori izomgörcsöm van. Tegnap teljesítménytúrán mindkét lábamon 1 óráig tartó görcs volt,iszonyú fájdalommal.Tudom,hogy keveset ittam, és a magnéziumhiány is oka volt ennek.Rengeteg multivitaminkészítmény van,de kevés magnéziumot,kálciumot és egyebet tartalmaznak.Mit szedjek,hogy mindent megadjak a testemnek,ami kell. Köszönöm
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
A biolin.hu szakértői és olvasói által írt válaszok nem helyettesítenek orvosi vizsgálatot, diagnózist vagy beavatkozást. Amennyiben szükséges, mindenképp keresd fel orvosod vagy gyógyszerészed, kérd szakember segítségét. A biolin.hu és szakértői csapata igyekszik naprakész információkat megosztani és pontos, alapos válaszokat adni a feltett kérdésekre, de ezen tartalmakért felelősséget nem vállal.
Milyen gyógynövényeket és fűszernövényeket tudok beltéren, árnyékos helyen nevelni?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Okozhat allergiás reakciót az eritrit, van valami mellékhatása?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Most olvastam egy hírben, hogy a chia magnak lehetnek káros egészségügyi hatásai is, ha sokat eszem belőle. Most akkor egészséges vagy sem?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Melyik olajjal a legjobb főzni: napraforgó, olíva, kókusz vagy repce? Melyik egészségesebb? Köszi a segítséget, Marci
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Helló! Mi a véleményetek a szójáról? Mekkora mennyiségben érdemes fogyasztani? Köszi, D.
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Edzés után mennyi idővel javasoljátok az első étkezést, és mi legyen az? Köszi szépen, Szilvi
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Gyerekkorom óta sötét karikák vannak a szemem alatt, és nem szeretnék sminkelni. Mivel tudom ezeket enyhíteni? Köszi, Éva
2 Szakértői válasz
1 Felasználói válasz
- Fitoterapeuta
- Bach-virágterapeuta
- Életmódtanácsadó
2017.01.22 15:55Kedves Petra!
A mindenki által ismert csoki/kávé/tea válaszon túl (hiszen ezek is növényi alapú termékek), tea formájában szívből tudom ajánlani a rozmaringit. Kiváló élénkítő, koncentrációt segítő tea, vagy akár fürdő is készíthető belőle, azonnali hatású (tehát egy tea is élénkít), mellékhatása lényegében nincs (nagyon magas vérnyomás esetében nem esetében nem javaslom). Emellett szóba jöhet, igaz inkább készítmény formájában a Ginkgo biloba, vagyis a páfrányfenyő, ezt azonban hosszabb ideig érdemes használni, én két héttel a vizsgaidőszak megkezdése előtt szoktam javasolni a szedésének elkezdését, hiszen kell neki egy kis idő, amíg megmutatkozik a hatása. Azok számára, akik nem érzékenyek rá, jó választás lehet a fokhagyma is (agyi keringést támogató hatásáról kevesebbet beszélnek) - készítmények formájában javaslom, hiszen úgy a szaga sem lesz visszatartó erő. Ugyanakkor ez is hosszabb szedést igényel.