Fogvédelem 7 pontban

Sokáig úgy tudtuk, hogy a nyál közömbösíti a savas élelmiszerek és italok károsító hatását, de amerikai kutatók cáfolták ezt a véleményt, és kísérletekkel bizonyították, hogy a narancslében található savak sokkal inkább kikezdik a fogzománcot, mint a peroxidok, melyeket egyes fehérítő fogkrémek tartalmaznak.

A sav romboló hatását az okozza, hogy általa a fogzománc fontos ásványokat veszít. Ennek következtében a fogak érzékennyé válnak (főként hidegre és melegre), és – a zománc elvékonyodása miatt – enyhén sárgulni kezdenek, majd a fogak élei áttetszővé válnak, és kisebb mélyedések alakulnak ki a felszínén. Előrehaladott állapotban akár a fogak eltávolítása is szükségessé válhat. Lássuk, hogyan tudjuk megelőzni az eróziós folyamatot:

1. Kerüljük a szénsavas üdítőket!
2. Ha mégis ezt isszuk, ne lassan, szívószálon szürcsölgessük, hanem nyeljük le gyorsan, hogy minél rövidebb ideig érintkezzen a fogzománccal.
3. Vörösbort, ecetet, rágcsálnivalókat, édességet, savas gyümölcsöket, savanyúságokat szintén ne tartogassunk hosszan a szánkban!
4. Savtartalmú ételek, italok fogyasztása után várjunk 20 percet a fogmosással, így elkerülhetjük a meggyengített zománcréteg megsértését.
5. A reflux betegségre jellemző gyomorsav-túltengés, a szájüregbe visszajutó savak ugyancsak roncsolják a fogzománcot, így a reflux szakorvosi kezelése a fogak épsége miatt is elengedhetetlen. Ugyanez igaz a bulimiára és a terhesség első szakaszára, ha az sok hányással jár.
6. Alkalmazzunk napi rendszerességgel fluoridtartalmú fogkrémet, mely elősegíti a fogzománc újbóli megerősödését és csökkenti annak – fogmosás okozta – kopását. Ma már kaphatók e célt szolgáló, heti rendszerességgel alkalmazható gélek és zselék is.
7. Megelőzés és kezelés céljából ajánlott a félévenkénti fogorvosi kontroll is.

dr. Benkő Krisztina
fogszakorvos