Könnyű és egészséges köret, vagy kiadós saláta készítésére felhasználható gabonatöret. Percek alatt kész, fogyókúrához is ideális, nem okoz jelentős vércukorszint emelkedést.
Összetétel:
búzatöret (bulgur)
Allergének:
búza
Átlagos tápérték adatok 100g termékben:
Energia: 1582 kJ / 377 kcal
Zsír: 1,5 g
- ebből telített zsírsavak 0,27 g
Szénhidrát: 69,8 g
- ebből cukor: 0,8 g
Rost: 16,0 g
Fehérje: 12,5 g
Só**: 0,075 g
**A bulgur kizárólag a nátrium természetes jelenlétéből adódóan tartalmaz sót.
Tárolás:
idegen szagtól mentes, száraz helyen, szobahőmérsékleten (15-25C).
Felhasználás:
5 percig kislángon főzze, majd 10 percig fedő alatt pihentesse. Evőkanálnyi vaj, kókuszzsír, olívaolaj hozzáadásával, fűszerezést követően köretként kínáljuk. Zöldségekkel gazdagítva tápláló salátát készíthet belőle.
*gőzöléses áztatás a finomabb íz, gazdagabb tápérték és a főzési idő lerövidítése érdekében.
További információ: www.benefittreform.hu
Forrás:gyártó/forgalmazó 2023
Milyen gyógynövényeket és fűszernövényeket tudok beltéren, árnyékos helyen nevelni?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Okozhat allergiás reakciót az eritrit, van valami mellékhatása?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Most olvastam egy hírben, hogy a chia magnak lehetnek káros egészségügyi hatásai is, ha sokat eszem belőle. Most akkor egészséges vagy sem?
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Melyik olajjal a legjobb főzni: napraforgó, olíva, kókusz vagy repce? Melyik egészségesebb? Köszi a segítséget, Marci
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Helló! Mi a véleményetek a szójáról? Mekkora mennyiségben érdemes fogyasztani? Köszi, D.
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Sziasztok! Edzés után mennyi idővel javasoljátok az első étkezést, és mi legyen az? Köszi szépen, Szilvi
1 Szakértői válasz
0 Felasználói válasz
Gyerekkorom óta sötét karikák vannak a szemem alatt, és nem szeretnék sminkelni. Mivel tudom ezeket enyhíteni? Köszi, Éva
2 Szakértői válasz
1 Felasználói válasz
